Comecei a trab à menos de um mes e sinto k estou a ficar sem leitinho.
Ando a dormir mt pouco e sei k isso tb n ajuda.
Alguem m pode dar umas dicas d como poderei aumentar a produção e cm fizeram pa continuar a ter leite após voltarem ao trab.
Bjinhos
ola!
a melhor forma é sem duvida a estimulação natural.. claro que tambem a alimentação e o descanso serão necessários.. há também comprimidos para ajudar na produçao do leitinho, fala com o pedi ou o centro de saude, pode ser que te ajudem
Para alem disto, posso te dizer que a dada altura, o nosso peito deixa de "inchar" entre mamadas, e apenas qd sente o bebe puxar é que o leite sobe, isto pk o organismo já se habituou as horas e as quantidades que o bebe come. Ou seja, podes nao estar a ficar sem leite, simplesmente o teu corpo já estabeleceu uma rotina 
o importante, caso querias manter a amamentação, é nao desistir de oferecer o teu peito ao teu bebe
* Rafael * 05 de Junho 2010 * 5,010kg * 55cm www.tudesdeoinicio.blogs.sapo.pt
www.miminhosdayoko.blogspot.com
Madrinha da cris e zé for ever
verdade que as mams já nao incham tanto e que a estimulação é o melhor. Olha. eu tirava leite à hora de almoço e tomava o Promil. Agora já nao tiro pk a pequena deixou de querer leite sem ser da mama e então dou de maanhâ e à noite e parece k nem leite tenho pk as mamas estao pequenas e moles mas kdo ela puxa, ainda sobe. Mas tbb noto k é pouco so k no meu caso ja la vao quase 13 meses.
Mãe da Bea e da Leo
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O David tem 9 meses e meio que faz amanhã e ainda mama,as mamas ficam mais moles é normal e muitas vezes parece nos que não teremos leite,mas não é esse o caso,apenas produzimos e que eles bebem e a dada altura como ja te disseram,começa a subir só quando o bebe puxa. Eu até aos 6meses se tinha dúvidas tomava 2 carteiras de promil e era remédio santo,enchia muito mais,mas era so preocupação minha porque depois tinha em excesso. Depois dos 6 meses deixo ele mamar sempre que quer ao final do dia e à noite. Ou seja ele almoça,lancha,mas as vezes mama ao final da tarde,depois dou lhe a sopa ao jantar e mama antes de dormir,as vezes 1h:30m depois de jantar,durante a noite chega a mamar 3 vezes,ao inicio da madrugada,a meio e as 6 da manha(depende) nunca deixei de lhe dar de madrugada,se quer eu dou e assim tenho tido leite e espero ter muito mais tempo.
Beijinhos
Amo a minha família <3
As nossas filhotas têm quase a mesma idade e voltámos ao trabalho mais ou menos ou mesmo tempo. Sabes que mais? também já tive essas sensação, mas não... realmente o nosso corpo ajusta-se aos novos horários. Tu tiras leite durante o dia? Eu tiro sempre à hora de almoço quando estou a trabalhar e quando até parece que não vai sair nada... Xanã! lá está ele.
De qualquer forma, podes tomar promil que é mesmo para ajudar na produção de leite, e sobretudo, tira os macaquinhos da cabeça porque o stress não ajuda nada mesmo.
Beijokas gdes
Eu jatomei o promil e n notei diferenca nenhuma.... até pk tb estou a ficar com pouco e o promil n fez nada, gostava de ter mais pois o meu tomas tem quase 4 meses e ainda come 2 x de noite e nao consigo tirar c a bomba ja o suficiente para todas as mamadas e tb n sei o que fazer....
ola,
olha eu ainda n estou a trabalhar mas para aumentar a minha produçao de leite eu costumo comer saladas, alimentos com milho, por exemplo a cachupa, sopa loron feita com sémola de milho. (se quiseres posso dar te a receita). ah e costumo beber cerveja malta, tenho leite que ate da para alimentar a filha da minha vizinha.
e tbm uma instrutora de ginasio, disse que fazer flexoes estimula as glandulas mamarias, assim produzindo uma maior quantidade de leite.
bejinhos e boa sorte 
Lourenço(13/12/2010),nasceu com 4,470kg, 52 cm. O dia mais feliz da minha vida! amo-te filho...Wilson meu pestinha lindo 26/09/2013 <3 <3 <3
Vem aî a minha princesa...
Eu tomo levedura de cerveja em capsulas e aumentou a minha produção..Dizem que o cha de funcho tbm aumenta mas comigo nao..
Tambem falam do milho...e do spray nasal de oscitocina
*** DPP 5 de Janeiro de 2011 *** *** Nasceu a 22 de Dezembro de 2010, às 12h37, com 2755kg e 46,5cm às 38 semanas *** Nossa princesa Leonor Isabel da Cunha Santos Romba *** Com 8 meses 8,350 kg , e 66,5 cm *** P50 de peso e P 25 altura *** ***Afilhada de Andreia36 que brevemente irá ter a sua estelinha =)*Isabel1984*** Madrinha de HelenaSousa***
Toma o PROMIL querida! Ajuda! E claro tens de beber muita água e comer bem... e dar sempre o peito ao bébé!!:)
Susana (mamã da Beatriz)
Afilhada da isabelaraujo (priminha do Diego) e da mamã Bau da Pequenada (priminha da Inês) e madrinha da Lua Maria que aí vem...;Madrinha da princesa Matilde (isasobral);Madrinha dos piolhinhos Rodrigo (pipinhana), Tiago (Baberrida) e Thaís Sofia (Affleck)
Ola minha querida,eu quando tive o meu filho mais novo,ainda na clinica,estive a falar com uma enfermeira sobre amamentaçao e ela aconselhou-me a tomar levedura de cerveja em comprimidos que se compra nas ervanarias. Tomo dois ao pequeno almoço,dois ao almoço e dois ao jantar. Andava preocupada porque quando tive a Ritinha notei que tinha pouco leite e como nao queria que voltasse a acontecer pedi ajuda. Ando a seguir os conselhos da enfermeira e leite nao me falta. Espero que continue assim. Desejo-te boa sorte.Beijokas grandes
Mãe orgulhosa de 4 estrelinhas
Gonçalo 20/10/1998 ;Carolina 31/12/2000; Rita 12/05/2009;Diego 08/02/2011
Madrinha orgulhosa de AndreiaRodrigo e de Ana15, as mais lindas do forum. Afilhada mimosa de Catia G e Sarasousa
Eu voltei ao trab a kuase um mes.
Ainda levei a bomba atras 2/3 dias, mas trab num centro comercial e tirava na casa d banho d la. Desisti pk n axava nd higienico, tentava n tocar em nd, mas uma casa d banho é sp uma casa d banho, ainda por cima publica 
No inicio sentia mm o leite a subir e chegava a casa com dores horriveis, agora nd... D noite ainda lhe dou e as vezes d manha tb (outras vezes acordo cedo e da-m pena d a acordar entao o pai dava o leite k tava no congelador, mas ta a acabar 
so tnho um pacote).
O promil compra-s onde? é natural?
a levedura d cerveja faz-m um bocado d impressao... por causa alcool
Salomé, cm é essa sopa.
Obg meninas, keria tanto amamentar ate + tarde
Eu voltei ao trab a kuase um mes.
Ainda levei a bomba atras 2/3 dias, mas trab num centro comercial e tirava na casa d banho d la. Desisti pk n axava nd higienico, tentava n tocar em nd, mas uma casa d banho é sp uma casa d banho, ainda por cima publica
No inicio sentia mm o leite a subir e chegava a casa com dores horriveis, agora nd... D noite ainda lhe dou e as vezes d manha tb (outras vezes acordo cedo e da-m pena d a acordar entao o pai dava o leite k tava no congelador, mas ta a acabar so tnho um pacote).
O promil compra-s onde? é natural?
a levedura d cerveja faz-m um bocado d impressao... por causa alcool
Salomé, cm é essa sopa.
Obg meninas, keria tanto amamentar ate + tarde
a levedura de cerveja pode ser comprada em farmacias e parafarmacias.o promil faZ efeito apos 63dias.
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DPP- 24/12/2010
À espera da minha princesinha !Nasceu dia 13/12 as 4h22 da manhã.2590 45,5cm
Peço desculpa,mas cada caso é um caso a mim o promil,fazia efeito logo no dia seguinte,por isso cada caso é um cada e nenhuma pessoa é igual... Beijinhos
Amo a minha família <3
A levedura de cerveja até se compra nos hipermercados em pó! Em comprimidos deve ser mais fácil tomar porque em pó o sabor é um pouco desagradável mas pode ser misturado com sumo ou iogurte. É um potente anti-oxidante e rico em vitaminas do tipo B.
E não tem nada a ver com álcool!
Minha vida, meu universo gira à tua volta...amo-te muito minha menina
Comigo estava quase seco e em 2 dias chegou a inchar e molhar o sutiã:
Tintura de algodoeiro - 3 vezes ao dia uma colher se sopa no suco(farmácia de manipulação)
Motilium (2 comprimidos- 1 de manhã e 1 a noite)
Chá de erva doce forte
Muito líquido
Desmamadeira automática (Avent)
